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Préparation physique

MAXIMISEZ VOTRE POTENTIEL ATHLETIQUE

 INDIVIDUEL

S'attacher les services d’un préparateur physique marque la volonté d’optimiser sa performance et de franchir un palier.

Ma mission est d’analyser les exigences de votre discipline pour déterminer les méthodes d'entrainement et les exercices les plus judicieux pour développer les qualités physiques déterminantes de votre performance. Je planifie, individualise et ajuste les charges d’entrainement pour vous faire évoluer et affûter votre potentiel physique jusqu’aux échéances principales de votre saison.

SPORTS Collectifs

Dans le cadre d’une saison sportive, il est nécessaire d'accorder une importance particulière à la préparation physique de pré-saison et d’inter-saison. Ces périodes sont primordiales pour construire ou ajuster les bases physiques de vos sportifs.

Au cœur de la saison, la planification et la programmation de l’entraînement physique permettent de maintenir et développer les qualités physiques au fil des rencontres. Mon approche basée sur l'individualisation du travail physique permettra de maximiser les résultats de vos sportifs et d'optimiser la performance collective.