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COACHING à distance

UN PLAN D'ENTRAITEMENT SUR MESURE

Où que vous soyez en France ou à l'étranger, je vous proposerai un programme personnalisé avec des exercices adaptés à vos caractéristiques, qui sera accessible à distance via une application
Mon objectif est de développer votre plein potentiel athlétique en vous rendant plus fort, plus rapide, et plus explosif.

Entretien pour échanger sur vos objectifs, attentes, antécédents sportifs...

Étape 1 :

Conception d'un programme personnalisé qui sera accessible à distance via une application mobile dédiée.

Étape 2 :

Conseil et accompagnement à distance via messages, appels et  visioconférences au quotidien et suivi de votre progression via l'application.

Étape 3 :

l'intérêt d'utiliser une application

Grâce à l'application TEAMBUILDR, vos séances seront directement disponibles sur votre smartphone en temps réel lorsque vous vous entrainez.

Vous aurez accès à votre programme 
personnalisé avec des vidéos explicatives de chaque exercice et un suivi de la 1RM (répétition maximale).

Toutes vos performances à la salle et sur le terrain
seront enregistrées dans l'application, ce qui vous permettra de suivre avec précision votre évolution et vos progrès et à moi d'ajuster les exercices et la charge d'entraînement. 



 

coaching à distance préparation physique angers rennes
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Développer des bases solides

Beaucoup d'athlètes veulent être plus puissants, plus rapides, plus athlétiques mais un certain nombre ne présente pas les bases pour construire ces qualités.
Où que vous soyez le coaching à distance, vous permettra d'acquérir les bases motrices, techniques et physiques pour booster vos performances et développer votre puissance.