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COACHING à distance
UN PLAN D'ENTRAITEMENT SUR MESURE
Où que vous soyez en France ou à l'étranger, je vous proposerai un programme personnalisé avec des exercices adaptés à vos caractéristiques, qui sera accessible à distance via une application.
Mon objectif est de développer votre plein potentiel athlétique en vous rendant plus fort, plus rapide, et plus explosif.
Entretien pour échanger sur vos objectifs, attentes, antécédents sportifs...
Étape 1 :
Conception d'un programme personnalisé qui sera accessible à distance via une application mobile dédiée.
Étape 2 :
Conseils et accompagnement à distance via messages, appels et visioconférences au quotidien et suivi de votre progression via l'application.
Étape 3 :
l'intérêt d'utiliser une application
Grâce à l'application TEAMBUILDR, vos séances seront directement disponibles sur votre smartphone en temps réel lorsque vous vous entrainez.
Vous aurez accès à votre programme personnalisé avec des vidéos explicatives de chaque exercice et un suivi de la 1RM (répétition maximale).
Toutes vos performances à la salle et sur le terrain seront enregistrées dans l'application, ce qui vous permettra de suivre avec précision votre évolution et vos progrès et à moi d'ajuster les exercices et la charge d'entraînement.
Développer des bases solides
Beaucoup d'athlètes veulent être plus puissants, plus rapides, plus athlétiques mais un certain nombre ne présente pas les bases pour construire ces qualités.
Où que vous soyez, le coaching à distance, vous permettra d'acquérir les bases motrices, techniques et physiques pour booster vos performances et développer votre puissance.
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